Consigue el cuerpo que deseas y recupera tu figura olvidándote de dietas restrictivas y de la báscula.

Hola, si has llegado hasta aquí es porque necesitas ayuda ¿me equivoco? Vas de un lado a otro, probando dietas pero nada funciona ¿Verdad?

Si como yo, tú también has estado a dieta en numerosas ocasiones, has tenido efecto yo-yo, has pasado hambre y te has aburrido contando calorías, estás en el lugar correcto.

Hola, soy Alejandra y quiero ayudarte a conseguir tu objetivo.

Soy Alejandra y quiero ayudarte a conseguir tu objetivo.

Estoy formada en Nutrición, Elaboración de dietas y Coaching nutricional y ayudo a mujeres como tú a conseguir:

  • hábitos saludables y cuidarse
  • Adelgazar y conseguir ese cuerpo que tanto desean.

Y si acabas de ser mamá también es para ti, porque te ayudaré a recuperar tu cuerpo.

 

Para lograr ese objetivo te diseñaré un plan de alimentación saludable único, porque cada persona es un mundo y tiene necesidades diferentes.

En este plan nutricional no encontrás dietas aburridas ni pasarás hambre. 

Te daré pautas que se adaptarán a tu ritmo de vida, a tu tiempo y a tus gustos.

No encontrarás platos o recetas estrictas.

¿Por qué? Porque para mí lo importante es la adherencia al plan, que te encuentres agusto haciéndolo y sé, por propia experiencia, que si es muy pautado te aburres, y más aún si son recetas muy elaboradas, porque si no encuentras tiempo para hacerlas acabas improvisando y con ello los fallos a la hora de comer y a la larga el abandono.

Conseguirás hábitos saludables que serán fáciles de mantener, sin dejar de disfrutar de celebraciones y eventos sociales.

También podrás disfrutar junto a todos los miembros de tu familia, porque es adaptable a todos.

Este plan de alimentación saludable se adapta a tu estilo de vida, no tú a él.

Estas asesorías son para tí si:

  • Crees que comer para perder peso es estar a dieta siempre
  • Crees que las comidas para perder peso son aburridas
  • Sabes por donde empezar pero te falta motivación
  • Crees que tienes que hacer comidas diferentes para cada miembro de la familia.
  • Crees que la báscula manda
  • No tienes tiempo para pensar que comer hoy

 

 

¿Qué beneficios obtendrás?

  • Recuperarás la autoestima y volverás a sentirte bien en tu cuerpo
  • Conseguirás mayor bienestar físico, emocional, mental y social
  • Disfrutarás de los eventos sin sentirte culpable
  • Recuperarás tu figura después del embarazo.
  • Si eres mamá, podrás correr y jugar con tus hijos sin cansarte
  • Al ser online, ahorrarás tiempo ya que no tienes que desplazarte

¿Qué recibirás?

  • Un formulario con el que me harás llegar toda la información necesaria para realizarte el plan personalizado.
  • Una hoja de registro de comidas
  • Una hoja de registro de medidas
  • Una hoja de ruta con las pautas a seguir
  • Contarás también con mi apoyo durante ese tiempo para resolver todas tus dudas sobre el plan pautado.

 

 

Elige entre dos opciones:

Plan nutricional para bajar de peso de 1 mes

Precio Lanzamiento (hasta 28/02/2017): 

34.95 €   (59.95 €)

Plan nutricional para bajar de peso de 3 meses

Precio Lanzamiento (hasta 28/02/2017): 

103.95 €   (159.95 €)

¿Tienes alguna pregunta o duda? Comprueba si ya está respondida:

¿Puedo seguir este plan si tengo alguna alergia o intolerancia?

Por supuesto, es un plan 100% personalizado y adaptable a la situación personal de cada uno.

¿Puedo seguirlo aun siendo vegetariana?

Claro que sí. Con este plan yo te doy las pautas y te ayudo a adaptarlas a tu estilo de alimentación.

¿Incluye recetas?

No, yo te doy las pautas y recomendaciones y tú eliges lo que comes adaptándolo a tu estilo de vida. Lo que sí puedes encontrar son algunas sugerencias para que te sea más fácil formar las comidas.

Acabo de ser mamá y estoy con lactancia materna, ¿podría seguir el plan?

Por supuesto, hay que tener en cuenta que esa situación no hay que restringir nutrientes y calorías, pero sí que puedes perder peso.  Al fin y al cabo te alimentarás de forma saludable.

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